ਕੀ ਕੈਨੇਡਾ ਦੀਆਂ ਸਰਦੀਆਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ?
ਕੀ ਕੈਨੇਡਾ ਦੀਆਂ ਸਰਦੀਆਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਸ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਵੱਲੋਂ ਸੁਝਾਅ
ਚਰਨ ਕਮਲ ਸਿੰਘ ਦੁੱਲਤ, ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ
ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ, ਸਾਰੇ ਕੈਨੇਡੀਅਨਾਂ ਲਈ, ਸਰਦੀਆਂ ਬਰਫ ਨਾਲ ਢਕੇ ਲੈਂਡਸਕੇਪਾਂ, ਜੰਮੀਆਂ ਝੀਲਾਂ ਅਤੇ ਉੱਤਰੀ ਲਾਈਟਾਂ ਦੇ ਮਨਮੋਹਕ ਨਾਚ ਵਰਗੇ ਵੇਖਣ ਯੋਗ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹਨ – ਇਹ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਮੌਸਮ ਹੈ ਜੋ ਬਾਹਰੀ ਘੁੰਮਣ ਫਿਰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਝੱਲਣੀ ਵੀ ਔਖੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਹ ਦੇ ਵਾਇਰਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲੂ, ਕੋਵਿਡ-19 ਅਤੇ RSV, ਠੰਡੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਆਮ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਈਏ, ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਮੌਸਮ ਦੇ ਜਾਦੂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕੀਏ।
ਨਵੇਂ ਕੈਨੇਡੀਅਨਾਂ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਸਰਦੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹ ਲਈ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਥਾਨਕ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਪਹੁੰਚਯੋਗ, ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਵਿਕਲਪ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜੋ ਅਕਸਰ ਠੰਡੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭੜਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੱਕ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਰਿਮਾਇੰਡਰ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤਿਆਰੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਚਾਅ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਮਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋਗੇ। ਤੁਹਾਡੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਖੇ ਆਪਣੀ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵੈਕਸੀਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਇਸ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਂਟਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਠੰਡੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦਿਸ਼ਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਕਰਨਗੇ।
ਇਸ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ: ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਠੰਡ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਯਾਤਰਾ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਬਾਰੇ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਜਿੰਨਾ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਲੇਰੀਆ ਅਤੇ ਟਾਈਫਾਈਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਂਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਕੋਲੰਬੀਆ, ਅਲਬਰਟਾ ਅਤੇ ਓਨਟਾਰੀਓ ਵਿੱਚ, ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵੈਕਸੀਨ ਵੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਥਾਨਕ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਖੇ ਰੁਕਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।
ਠੰਢ ਲੱਗਣਾ: ਠੰਡਾ ਮੌਸਮ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਭੜਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਠੰਡੀ, ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ ਕਾਰਨ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਅਤੇ ਐਗਜ਼ੀਮਾ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਂਟਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਓਨਟਾਰੀਓ, ਨਿਊ ਬ੍ਰੰਸਵਿਕ, ਨੋਵਾ ਸਕੋਸ਼ੀਆ, ਅਲਬਰਟਾ ਅਤੇ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਕੋਲੰਬੀਆ ਵਿੱਚ, ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਲੋੜ ਪੈਣ ‘ਤੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੰਡ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੂਝਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਪਵੇ ਤਾਂ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਪਣੇ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਕੋਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਨਾ ਝਿਜਕੋ।
ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਪੂਰਾ ਦਾਇਰਾ: ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਾਰਮਾਸਿਸਟਾਂ ਕੋਲ ਪਿੰਕ ਆਈ, UTIs, ਐਲਰਜੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੇਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਗੁੰਜਾਇਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਚਿਰਕਾਲੀਨ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹਨ; ਅਤੇ ਜੋ ਲੋਕ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵੀ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ!
ਕਲੀਨਿਕ ਦੀ ਸਹੂਲਤ: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਭਾਈਚਾਰਾ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਕੋਲੰਬੀਆ, ਅਲਬਰਟਾ, ਓਨਟਾਰੀਓ, ਨੋਵਾ ਸਕੋਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਨਿਊ ਬ੍ਰੰਸਵਿਕ ਸਮੇਤ ਕੈਨੇਡਾ ਦੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਂਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਕਲੀਨਿਕ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸ਼ਾਪਰਸ ਡਰੱਗ ਮਾਰਟ ਫਾਰਮੇਸੀ ਕੇਅਰ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਕਮਰੇ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੁੱਢਲੀ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ!
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਬਰਫੀਲੇ ਤੂਫਾਨ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਅਤੇ ਬਣਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਠੰਢ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਤੇਜ਼, ਬਾਅਦ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ, ਚਾਹੇ ਕੋਈ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਵੇ।
ਚਰਨ ਕਮਲ ਸਿੰਘ ਦੁੱਲਤ ਕੈਲਗਰੀ, ਅਲਬਰਟਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਪਰਜ਼ ਡਰੱਗ ਮਾਰਟ ਦਾ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਅਤੇ ਮਾਲਕ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਟੋਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ShoppersDrugMart.ca ‘ਤੇ ਜਾਓ।